Já lhe falaram maravilhas dela, mas não lhe contaram como beber água do mar? Não se preocupe mais! Neste artigo vai descobrir não só como…
Evitar dores de costas fortalecendo os abdominais.
Fazer abdominal dói, é chato, mas é muito importante, não só pela questão estética, mas porque atrás da parede abdominal se encontra as partes vitais…
O que mata mais de cancro cigarros ou má alimentação?
Tabagismo:Considerado a principal causa de morte evitável pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo é responsável pelo desenvolvimento de aproximadamente 50 doenças, incluindo o…
Como emagrecer facilmente
Se vive uma luta constante com a balança para atingir o seu peso ideal, todas as dicas sobre como comer menos ajuda, desde que sejam…
Curcumina potente remédio da terra
Só agora é que estamos a descobrir que uma das ervas medicinais mais incríveis não é nenhuma planta rara ou um composto artificialmente criado. Um…
7 benefícios do Jejum
O jejum é uma prática muito antiga, que acompanha o homem há pelo menos oito mil anos, com finalidades terapêuticas e também espirituais. A ciência…
Melatonina para dormir melhor, tomar ou não?
A melatonina, mais conhecida como hormônio do sono, é uma substância produzida pelo cérebro conforme o dia escurece, para que o organismocompreenda que está a…