O Resveratrol é um fitonutriente produzido em plantas que ajuda a melhorar a saúde, pois actua prevenindo o cancro, melhora a aparência da pele, diminui…
Cancro, como o combater já
O cancro mata 8,3 milhões de pessoas por ano no mundo. Muitas pesquisas têm surgido nas últimas décadas relacionando o consumo de carnes e proteína…
Ande descalço com as suas crianças
Nos primórdios da humanidade, os homens andavam descalços.Era um tempo que não havia sapatos, sandálias e meias.Mas mesmo hoje muitas pessoas conservam o hábito de…
Astrágalo, como viver mais anos.
Os Benefícios do Astrágalo são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a medicina tradicional…
Refrigerantes, se ama a sua família proíba por completo
Que o refrigerante não é saudável não é novidade, mas quais são realmente os males que esta bebida causa? Tomar refrigerante pode aumentar o risco…
Sopa de ossos do tutano e os seus benefícios
A sopa de ossos do tutano está cada vez mais popular, especialmente entre as pessoas que procuram hábitos e alimentos mais saudáveis. Ela traz diversos…
Folha de Graviola X Casca do Ipê Roxo – Tratamento e Cura do Cancro
Folhas de GRAVIOLA e casca de IPÊ ROXO, a combinação perfeita! 10.000 vezes mais eficaz que a quimioterapia. Pesquisas realizadas nos Estados Unidos desde 1976…
Água
O ser humano e composto por cerca de 75% de água. Uma das dicas mais valiosas de saúde é a recomendação sobre beber bastante água.…
íons negativos
Já reparou que temos uma sensação revitalizante quando estamos próximos do mar, montanhas e cascatas de água?Isso ocorre porque estes ambientes estão carregados de íons…
Artes marciais
Independente da modalidade de artes marciais, elas podem proporcionar muitos benefícios a sua saúde, como ajudar a ficar em forma, aliviar o stress e ainda…
Musculação
A maioria das pessoas relaciona a musculação com benefícios como o desenvolvimento muscular e perda de peso. Elas não estão erradas, mas como deve saber,…
Treino HIIT
HIIT é uma sigla inglesa para “High Intensity Interval Training”, ou seja, treino intervalado de alta intensidade. Isso significa que o treino HIIT é todo…
Magnésio Dimalato
O magnésio dimalato, ou malato de magnésio, em oito semanas de testes preliminares reduziu em 74% a dor muscular associada à Fibromialgia, conforme testes preliminares…
Óleo de coco extra virgem
Os Benefícios do Óleo de Coco Extra Virgem Para Saúde são diversos, pois o Óleo de Coco Extra Virgem possui uma grande quantidades de nutrientes…
Vitamina K2 MK7
PARA QUE SERVE A VITAMINA K2 MK7?A Vitamina K2 é uma vitamina lipossolúvel que desempenha papéis essenciais na biossíntese de várias proteínas envolvidas na coagulação…
Vitamina D3
À vitamina D são atribuídas, principalmente, as funções de estruturação e manutenção do tecido ósseo e equilíbrio dos níveis de cálcio e de fósforo no…
Óleo de Cártamo
O Óleo de Cártamo é extraído das sementes da Carhamus Tinctorius. As suas propriedades o tornaram um alimento útil para diferentes finalidades: perda de peso,…
Linhaça, rico em omega3 DHA e EPA
O óleo de linhaça é conhecido por sua alta concentração de ácidos graxos ômega 3. De fato, nenhuma outra planta contém níveis tão elevados como…
Sumo de uva preta
Para que serve? 7 benefícios do suo de uva preta 1. As propriedades nutricionais da uva Uma série de benefícios do sumo de uva ocorrem…
Alimentos ricos em Omega 3
O ômega 3 é um ácido graxo, ou seja, um tipo de gordura. Essencial para a saúde do nosso organismo, mas não é produzido pelo…
Alimentos proibidos
Evite os alimentos que prejudicam a saúde, faça substituições desses alimentos por opções saudáveis. Alguns desses alimentos prejudiciais incluem aqueles que são ricos em glúten;…
Ovo, alimento super rico
O ovo é tão nutritivo que muitas vezes é chamado de “superalimento”, rico em nutrientes, ajuda a prevenir doenças. É essencial conhecer os benefícios do…
Lugol – suplemento de iodo que devemos tomar sempre
O Lugol é um medicamento utilizado, na maioria das vezes, para repor alguma deficiência de iodo. Ele pode ser necessário para garantir o desenvolvimento e…
Sal, deve evitar ao máximo
Os riscos do excesso de sal na alimentação são variados e, portanto, devemos controlar o consumo dessa substância. Ingerir alimentos ricos em sódio, principal componente…
Açúcar um dos nossos maiores inimigos
Muitos especialistas falam que o açúcar é prejudicial para a saúde. Mas ainda tem gente que duvida disso. Será que ela tem relação com o…
Limão
Beber sumo de limão ajuda a restabelecer os níveis de potássio, entre outros benefícios para a saúde. O sumo de limão é muito benéfico para…
Emagrecer com jejum intermitente
Fazer jejum intermitente não é nenhuma novidade. O hábito é inclusive tradição de algumas religiões como o islamismo, que prega o Ramadão, mês durante o…
Exercício
Os Benefícios dos Exercícios Físicos Para Saúde são considerados essenciais para melhorar todas as funções do organismo e alargar a sua vida de forma saudável.…
Top alimentos
Saúde e bem-estar são as palavras chaves do dia a dia de quem segue à risca os conceitos da alimentação saudável, mas não abre mão…
Cloreto de Magnésio
O cloreto de magnésio é um mineral altamente importante e essencial tanto para a vida humana como dos animais. Sem ele o corpo humano seria…
Benefícios do mel
A presença do mel nas nossas vidas ocorre desde a pré-história e, com o passar do tempo, aprendemos a lidar com as abelhas e extrair…